halb zehn am Abend

meine Schulter tut weh!!!!!!!!!!!! So arg ...
Wie schonmal, ich kann keine Pfanne heben mit rechts. Diesmal kann es aber keine Überlastung sein, ich hab doch nichts anderes gemacht wie sonst.Das tut scheisse weh, sogar wenn ich den Arm ruhig halte.
Ich hab Schmerztabletten und Salbe und eine Überweisung zu Massage und Reizstrom.

aua ... :-(